整体 豊島区雑司が谷
なかお整体院
痛くない整体
痛みや不調は姿勢から
直通予約電話03-3981-5652
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からだも心も なかおブログ
私、歪んでますか⁈
生きている限り疲れや歪みは避けられない " 歪み" という言葉に反応する方は多いです。特に " 骨盤の歪み" 。まず、" 私、歪んでますか...
2022/08/07 12:51
夏の不調と夏太りの解消
暑さで家にこもりがち⁈ 35℃超え予報がまだ続くようです。そんな暑さの中、体動かしていますか⁈ などとは酷な質問ですね。運動した方がいいのは...
2022/08/05 15:06
今の体が普通だと思ってますか
体は硬く重いものではありません いつも言いたいことややりたいことを我慢してしまう人 まわりに自分を合わせてしまう人 などなど 心当たりあり...
2022/07/26 11:50
意識して塩を摂る
体を "砂漠化" させない 以前 "減塩をやめて塩を変える'' ということを書きました。病気になるというのは "体が砂漠化した" ことで...
2022/07/22 11:48
正しい姿勢とは
良い姿勢⁈ 悪い姿勢⁈ "姿勢が良くないって言われる""ウィンドウに映った自分の姿勢にギョッとした"姿勢を気にする方は多いですね。もちろん...
2022/07/18 12:56
繕いは小さなうちに
小さいうちに手入れをする 衣服などのほころびは小さいうちに繕うと簡単に済みますよね。穴が大きくなってしまったら縫うのも大変です。掃除も同じ。...
2022/07/15 09:54
不用なものを体に入れない
薬は必要な時だけ最小限に 薬から離れられない人がいます。実際の話しです。まるで病院に行くのが趣味かと思うくらい、昨日は〇〇病院、明日はあっち...
2022/07/12 16:21
電磁波
電磁波から体調不良を起こす 寝る前にスマートフォンを使用しないとか寝室にスマートフォンを持ち込まないなどはよく聞くことですが、これを実行する...
2022/07/12 12:42
もみほぐし マッサージ
ぐっぐっと押されて気持ちいい もみほぐし リラクゼーションマッサージはグィっと押してもらうと気持ち良いですね。受けるごとにその気持ち良さが癖...
2022/07/11 15:50
キレやすい 怒りっぽい 落ち込みやすいなど
栄養不足で起きるもの キレやすくカッとなって取り返しのつかないことをしてしまう、日常の忙しさにイライラが募る、何か嫌なことがあるとすぐに落ち...
2022/07/09 10:10
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