からだも心も なかおブログ
- さら湯での入浴はダメシャワーではなくお湯に浸かりましょう 夏場でも毎日お風呂入っていますか。一年を通してシャワーで済ませるという声も聞きます。お風呂はぬるめのお...
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2022/07/04 16:52 - マクラ無しで寝られますかマクラ難民 朝起きると、あらっ！首が痛い、肩が痛い...ということありませんか。お客さまの中にも "寝心地が悪くて今のマクラが合わないのかも...
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2022/07/02 13:19 - 減塩やめて塩を変えてみる高血圧だから塩は摂らない！という人が、熱中症で重症になっています。あるいは日頃から減塩をしている人。体に重要なミネラルとなる塩はマグネシウム...
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2022/06/30 16:09健康 - 健康のためのエアコン使用6月で連日30℃超えの暑さです。この先もしばらく35℃前後の予報です。エアコン使っているでしょうか。今の若い方は "クーラー病" などとい...
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2022/06/28 12:38健康 - 疲れと睡眠不足の貯金日中にあくびがよく出たり 眠くなっていたり 猫背気味で背中が重い...かなりの疲れと睡眠不足が貯まっていますね疲れと睡眠不足を貯めても何ひと...
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2022/06/21 12:25 - 水素吸入健康力と美容力を底上げする水素吸入水素と聞いて懐疑的になる方はまだまだ多いようです ひと昔前に 水素水が話題になり試した方も多いようで...
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2022/06/20 16:37
