今の体が普通だと思ってますか
2022年07月26日 11:50
体は硬く重いものではありません
いつも言いたいことややりたいことを我慢してしまう人 まわりに自分を合わせてしまう人 などなど 心当たりありますか。
これは別の表現をすれば " ストレス" を持っているということ。
このような人の体は全体的に硬いのですが、特に首が硬く肩甲骨の間がやけに凝っています。
そして問題なのは それが "当たり前の状態" としてしまっている人です。
体は本来柔らかく軽いのです。でもさまざまな理由や環境などで長くそのように過ごしている人は体が重いのも硬いのも" 普通" になっています。
もちろんずっとそのように過ごしているからだけとは限らず、短期的にでも大きなストレスや緊張を受けた時にも首や肩から肩甲骨回りが硬くなることもあります。ただこの場合の人は一度整体施術を受けると体の硬さはほぐれて軽くなります。
ではいつも首が凝っている人はどうするのか...
まずは " 脳から施術" します。体ではなく脳がストレス過多、過緊張となっていることがほとんどです。脳をリラックスさせてストレスや緊張を解いていくと次第に体もほどけていきます。
そして大事なのは、 " 体ってこんなに軽くなるんだ" ということを知ること、感じることです。
また、" こうして体を軽くしていいんだ" ということを覚える。ストレス過多や過緊張を持ち続けているのは体、健康にゆくゆく大きな害を引き起こします。
施術を受ける際に大切なのはリラクゼーションもみほぐし などのような押される施術は受けない方が良いです。余計に体が緊張を起こします。
体を緩めるためには "手を当てる" 体に負荷をかけない方が良いのです。
脳にも体にも心にもやさしい整体施術はここにあります。
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