疲れと睡眠不足の貯金
2022年06月21日 12:25
日中にあくびがよく出たり 眠くなっていたり 猫背気味で背中が重い...
かなりの疲れと睡眠不足が貯まっていますね
疲れと睡眠不足を貯めても何ひとつ良いことはないですが それ以上に危険なのは その先に待ち受けているのは " 病気 " です
からだケアとメンテナンスは病気予防にはとても大切なものです
お金がかかるから そんなことには余裕がないという方
大病をしてしまった多くの方が言う言葉は
"健康が一番だ 健康だけはお金で買えない"
これは実際にわたしがかつて病院に勤めていた時の多くの患者から聞いた言葉です
しかし どうでしょうか
からだケアにお金を使うことはある意味 健康をお金で買うことです
若いうちにはまだまだ実感がないかもしれませんが 年齢を重ねてくると やはり"健康が一番" と思うようになります そう思い始めたときに 何かしらの不調や病気になっていなければまだ良いのですが それには それまでいかに自分の体に投資をしてきたかどうかで分かれていきます
病気でないにしても痛みや不調を持っていたら
毎日の生活も楽しめません つらい思いをしながら
あちこち病院に通ってみたり あるいは仕事も思うようにできなくなったり...
そうなった時の方がお金のみならず精神的負担は大きくなります
疲れや睡眠不足 あるいは痛みや不調を見て見ぬふりをして放置してしまうより 日頃のからだケアとメンテナンスをしていた方がはるかに人生を楽しめます
貯めるのは疲れや睡眠不足ではなく "健康力" を
貯めたいものです
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